Los beneficios de ir en bicicleta

bicicleta

La bicicleta, ya sea como deporte, como ejercicio esporádico o como medio de transporte, es una de las actividades físicas más saludables que hay. Los beneficios de ir en bici son muchos y, por si aún no estás decidido a coger tu bicicleta, esperamos que este aporte te ayude a tomar la decisión.

Estos son algunos de los beneficios de la bicicleta.

  • Fortalece el corazón y reduce el riesgo cardiovascular
  • Combate efectivamente la obesidad
  • Aumenta la capacidad pulmonar
  • Ir en bici también es saludable para el medio ambiente
  • No consume combustibles fósiles
  • Es muy saludable y es un ejercicio apto para todos
  • Llegarás a los sitios más rápido
  • Puede mejorar tus relaciones sociales
  • Es divertido¿Añadirías alguna cosa a la lista anterior? ¡No dudes en dejarnos un comentario!
Anuncios