Día Mundial de la Voz en el Hospital Regional – 16 de abril

La Lic. Montero hizo alusión al lema de este año “Viví de tu voz”, que se relaciona especialmente al uso racional de la voz.

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En adhesión al Día Mundial de la Voz, que se celebra el 16 de abril de cada año, el servicio de Fonoaudiología del Hospital Regional Río Gallegos, instaló un stand en el hall del nosocomio en donde se brindará asesoramiento y se entregarán folletos con recomendaciones para cuidar la voz.
En este sentido, la licenciada Ana Laura Montero, hizo alusión al lema de este año “Viví de tu voz”, que se relaciona especialmente al uso racional de la voz, a diferencia del año pasado que estuvo direccionado a los niños y este año está dedicado al uso profesional de la voz, mediante la difusión de mensajes de prevención.
Por su parte, la licenciada Claudia Mamaní, manifestó que esta campaña de difusión como mencionaba la licenciada Montero, esta dirigida a profesionales de la salud. También el área de fonoaudiología tiene prevista una charla el 30 de abril en horas de la mañana, que se hará en conjunto con el servicio de Audiología, destinado a personal de medios de comunicación, docentes del sistema educativo, actores y público en general.
Recomendaciones
Vos, ¿Sabes que tu Voz es tu sonido?
Vos mismo sos un instrumento de viento. El aire que inspiras es el que, al pasar por la larige, pone en vibración tus cuerdas vocales produciendo tu voz y transformándose en palabra cuando llega a tu boca.
¿Qué perjudica tu Voz?
Hablar en ambiente ruidoso o hacerlo mientras escuchas música con auriculares.
Gritar.
La mala postura.
Fumar o respirar el humo.
Comer comida chatarra.
El uso excesivo del teléfono en especial el celular.
Respirar por la boca.
Debes consultar a tu médico si…
…carraspeas o tosés repetidamente.
…sentís algo pegado en la garganta.
…falta aire para terminar una frase.
…te piden que repitas lo que decís.
…después de un rato no queres seguir hablando.
Para que Vos y tu Voz estén saludables…
Hidratate: Tomá agua cuando uses la voz. No gaseosas.
Hacé ejercicio.
Come frutas y verduras.
Descansa bien.
Recordá que el aire es el combustible de tu Voz.
Escuchate, no te esfuerces.
Habla suave, lento y claro.
(Fuente Diario Tiempo Sur)

www.tiemposur.com.ar

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