Publicación de la categoría: Nutrición

Propiedades del melón

Si existe una fruta que se vuelva agua en la boca es el melón. El melón es una fruta que generalmente gusta a todo el mundo, con un sabor dulce y refrescante. Pero hoy, además… Sigue leyendo

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Té descafeinado: beneficios y cómo prepararlo de forma natural

Todos sabemos que el té es una de las bebidas más saludables a la que podemos echar mano, y de las que con más frecuencia se encuentran en tratamientos naturales y regímenes dietéticos. Y aunque esta bebida… Sigue leyendo

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Remedios caseros para bajar la barriga

Tanto los hombres como las mujeres nos preocupamos por bajar de peso y, sobre todo, bajar la barriga, para lograr el abdomen plano que vemos en la televisión. Si bien no es fácil tener el abdomen de… Sigue leyendo

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Pañuelitos de espinaca y ricotta – Receta

Esta deliciosa receta puede ser realizada como una entrada suave y muy nutritiva, pero sobre todo, muy llamativa, especialmente por lo novedoso de su relleno de espinaca. La receta de pañuelitos de espinaca y ricotta que te… Sigue leyendo

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Dieta para embarazadas para no engordar – Recomendación saludable

Incluso para aquellas mujeres que son delgadas por naturaleza, en ocasiones les cuesta mantener su peso durante el embarazo. Por eso siempre es útil tener a mano una dieta para embarazadas para no engordar. Consejos… Sigue leyendo

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¿Por qué comer perejil?

Si me preguntasen ¿por qué comer perejil?, mi respuesta inmediata sería «porque es muy sabroso». Pero desde luego, este no es el único motivo, a pesar de que ciertamente es un vegetal que… Sigue leyendo

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El peligro de la comida rápida para los niños

Hemos advertido muchas veces de las consecuencias negativas de incluir en forma abusiva comida rápida en la dieta de los niños; consecuencias que se reflejan en los altos índices de obesidad infantil que a nivel mundial… Sigue leyendo

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Jugos energéticos naturales

Cada día tenemos más y más actividades que seguir: el estudio, el trabajo, el deporte, reuniones familiares, los hobbies, los hijos… llega un momento del día en que nuestro cuerpo no da para… Sigue leyendo

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Para qué sirve la vitamina B12

Pocos saben para qué sirve la vitamina B12, sin embargo, si no fuera por ella, no tendríamos tanta energía día a día. Sin duda alguna, las claves de una vida saludable están en una… Sigue leyendo

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